最近よりいっそう暑くなってきたせいか

自宅に帰って食べるアイスの本数が少し増えてきた中村です。

先日I様邸にお伺いした時に

リビングのタタミ敷きの上に

黄色の丸い棒が転がっていました.

I様がおっしゃるにはStretch Pole（ストレッチポール）

という物らしく手軽にできるエクササイズの道具のようです。

このポールの上で横になると背筋等が伸びて姿勢が良くなり

体のゆがみ等の改善につながって

コリや張り等の改善に効果がある優れ物らしいです。

自分もポールの上で横にならせていただきましたが

背筋等が伸びてかなり気持ちが良かったです。

一緒にI様邸に伺った阿野さんも

学生の頃サッカーをやっていた時に痛めた腰を伸ばしたかったのか

ポールの上で転がっていました。

かなり気持ちが良さそうでした。

二人とも背筋が伸びてとても気持ちが良かったです。

I様ありがとうございました。