我が家のクリスマスツリーは家の外(笑)

今年は娘の要望でこんな感じに！！

皆さん、こんにちは

仙台よりブログ更新の鈴木です。

今年も残すとろ2週間をきりましたが、

みなさんいかがお過ごしですか？

仙台、うっすらと積もった雪があちらこちらにありました。

私は年末に向けてやる事リストを立てたのに、今日も雪で。。。

なかなかすすまず、

半分も終わってません(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ

天気悪かったりで、大物洗濯が思うように洗濯できない日々が続いてます

ε=(￣｡￣😉ﾌｩ

おまけに、

習い事関係のクリスマス会準備の買い出しに週末追われたり(；≧д≦)

12月は、毎年計画通りには物事が進みません(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

物事の予定が崩れると、やる事が溜まってくるので、気持ちに余裕がなくなり

イライラしてくるんですよねぇ〜(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

おまけにやる事多いと、忘れる事もしばしば。。。

やる事いっぱいの中、頑張っている中。

「ママご飯まだ！？ご飯どうするの？」週末毎回言われる。

ママだって休みたいんだけどなぁ。

「部屋掃除きたなくない？」

散らかした人片付けてー！！汚した人ふいてーーー！

「この洗濯物どうするの？」

洗濯機に入れたまま、回すのを忘れてただけよ。

言い返したい気持ちより、

イラッ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

が前面に出ちゃう。

この気持ち

共感してくれるママさんいるかな？？？

爆発寸前の私。

これじゃいけなぁーい(´-﹏-`；)

そんな時に開催したのが、

アロマクラフト会！！！

※参加者さん写真NGだったので作ったものだけアップします！

『アロマでサシェ作り』

友達の旦那さんが、木工家具職人さんで

★木の削りかす

★おかくず

をもらえたので、

アロマとコラボして作ってみました

( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

捨てる廃材とアロマオイル融合

◉木の削りかす！

なんとなんと、

★芳香剤

★防虫剤

などに変身！！

実は、木の香りには

色々な作用があるんです( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

いくつかあげてみますね。参考までに！

ヒノキ→ フィトンチッドの含有率が高く、伐採後も発散し続けます。

脳•自立神経活動を鎮静化。

防虫・殺菌作用

血圧低下

脈拍の乱れの減少

快眠なども期待させる作用

スギ→ リラックス効果、抑うつ状態の改善、熟睡効果、アトピー性皮膚炎軽快に効果を期待させる作用。

スギには、もっと期待できる作用があるかもと言われています。

ヒバ→ 防湿効果、防腐効果、

消臭・脱臭効果、リラックス効果

木の香りには、ストレスホルモンの

「コルチゾール」値を低減させる効果もあり、森林浴をすることが、ストレスホルモンを下げるよい方法だそうです。

※日本メディカルハーブ協会HPにも記載されてます

ただ、こんな年末の忙しい時期にゆったり森林浴はいけない！という方が多いかと思います。

ストレスは、健康に大きく左右します。

ストレス溜まりまくっている方、

イライラが落ち着かない方、

上手に、木の香りを香って気持ちを落ち着かせて下さいね。

木の削りかすやおかくずなど、

もらえる所がありましたら、

ぜひ、

サシェにしてみませんか？

瓶でも作れますよ！

私は、

安眠できるように寝室に一つ。

臭いがが気になる下駄箱に一つ。

玄関には瓶で一つ。

クローゼットに一つ。

それぞれの木の作用を活かしつつ作ってみましたよ！

枕元に置いたサシェ。

木の良い香りと、

アロマオイル(パチョリとオレンジ)。

本当に良い香りで癒されますღ˘◡˘ற꒱❤︎

【嗅覚は五感の中でもっとも直接的に本能と情動に働きかける感覚があり、嗅覚はもっとも到達速度が速いため、本能や情動に訴えかけやすい】

香りをかぐだけで、

私はストレス発散( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

色んな作用が期待できるので

気になった方は香りをかぐ！

という事から

始めてみて下さい꒰ღ˘◡˘ற꒱❤︎

本日もブログ読んで頂きありがとうございました。

今日も一日、みなさんにとって

素敵な一日でありますように