2016.06.18

ライザップエクササイズ　その２１～体重が下がるよりも嬉しいこと～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.14

ライザップエクササイズ その20～恐怖のデッドリフト～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.11

ライザップエクササイズ その19～2カ月間の結果報告！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.06

ライザップエクササイズ その18～糖質ゼロ麺でユッケジャン！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.01

ライザップエクササイズ その17～鹿児島でもふすまパン買える店発見！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ食べ物ネタ

2016.05.28

ライザップエクササイズ その16～糖質ゼロ麺でトムヤンクン！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.05.24

ライザップエクササイズ その１５～最初からランニングしすぎに注意～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.05.20

ライザップエクササイズ その１４～ふすまパンで乗り切る！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.05.17

ライザップ エクササイズ その13　～ジョギング始めました～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.05.13

ライザップ エクササイズ その12　～成功のカギはトレーナ～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.05.10

ライザップ エクササイズ その11　～激辛料理で痩せる！～

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2016.05.07

ライザップ エクササイズ その10　～入会金が無料になる方法～

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