2016.08.06

ライザップエクササイズ　その３３　～果物は全部NGです～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.08.01

ライザップエクササイズ　その３２　～この夏は、貯金じゃなくて貯筋をしよう！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.29

ライザップエクササイズ その31　～ボディメイクグランプリ2016への挑戦～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.22

ライザップエクササイズ その30　～食事を抜くのはNGでした～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.18

ライザップエクササイズ その29　～サバの水煮缶最強伝説～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.13

ライザップエクササイズ その28　～懸垂で痩せる！！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.08

ライザップエクササイズ その27　～ライザップ中でもモツ鍋OK～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.05

ライザップエクササイズ その26　～スクワットが一番痩せる？！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.07.01

ライザップエクササイズ その25　～ライザップ風チキン南蛮で痩せる！～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ食べ物ネタ

2016.06.28

ライザップエクササイズ その24　～やはりきた停滞期の克服法～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.24

ライザップエクササイズ その23　～低糖質ピザを食す～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ

2016.06.21

ライザップエクササイズその22　～低糖質食は家族を巻き込んで～

11.5代目 有村 康弘ライザップシリーズ