最近、久しぶりに会う人達に
『太った？』と言われるのが、合言葉になっている11.5代目です。

そんな友人に勧められたのが、チョコレートダイエットです。

もちろん11.5代目は、チョコレートが大好きなので
やってみたいダイエットの一つではあります。

そもそも、チョコレートダイエットとは？

チョコレートを食事の前に少しづつ食べるだけでいいんです。これなら続きそうでしょ♪　チョコレートダイエットで守らなければならないことは３つ。

①３食バランスの取れた食事をすること。
②チョコレートはカカオの含有量70％以上であること。
③1日に50gを朝、昼、晩の食事の20分くらい前に少しづつ食べること。

これだけでダイエットできるんですから簡単ですよね。

1ヵ月で4kg～9kgのダイエットに成功した人もいます。チョコレートを食事の前に食べるだけですから、めんどくさがり屋さんにもぴったりのダイエット法です。

とまあ、ようするに食前に高カカオのチョコレートを
食べなさいというダイエット方法なわけです。

ところがこのダイエット、そもそもの高カカオチョコレート自体が
結構高いのでお金がかかってしまうんです・・・・・

養育費でかなり家計が厳しいのに、このチョコレートを毎日
食べるのは、すごい負担ですね＞＜

気が向いたら、してみます(笑)