今朝、事務所に来てみると、こんなチラシが置いてありました。



メタボリックシンドロームにご注意！！

私の体を心配していただいたみたいで、じっくり読ませていただきました。

読んでみると、どうやら同じメタボでも種類があるみたいです。



内臓脂肪型肥満である、リンゴ型のタイプと



皮下脂肪型肥満である、洋ナシ型のタイプ。

結局どちらにしても、肥満であることには間違いないので
どっちでもいいじゃんと、思ってしまいます・・・・

ただ、このリンゴ型か洋ナシ型で対処方法が変わってくるみたいなので
自分がどっちかを分かった方がいいみたいです。

とりあえず、食生活の改善ですよね＾＾；；　久しぶりに、断食でもしてみようかな・・・・