睡眠時間が短いと、翌日の朝はあまり体重が減らない
ことに気づいた11.5代目です。

最近、満腹ダイエットでもりもり頑張っているのですが
このダイエットを始めてから、ほとんど食べていないのがあります。

それは、パンです！！

11.5代目は、おもいっきりお米が大好きなので
パンはそこまで食べる機会がないのですが
炭水化物(糖質)のかたまりみたいなのである
パンがいと恋しいわけです。

とりあえず、バケットが食べれれば満足なので
明日にでも朝一で買ってきて、それを朝食にしようかな～と
悩むくらい食べたいです。

ここで無理して我慢すると、あんまり満腹ダイエット
っぽくないので、買ってきます～～～♪