月曜日はバタバタな11.5代目です。

最近は、夕食をなるべく軽く取るようにしています。

ダイエットの一環ですが、ダイエットというよりは

健康管理みたいに思っています。


昼はがっつり食べて、夜は軽く済ます作戦ですね。

このお陰で、だいぶ胃の大きさも小さくなったのか

すぐにお腹がいっぱいになります＾＾


夜、一番食べているのは湯豆腐。

それも、これをつけて食べるから美味しいんです！



旭ポンズ

同級生のD先生から紹介されたのですが、これが大ヒット！

豆腐だけじゃなくて、何にかけても大抵美味しいです♪

こういう楽しみがあると、湯豆腐なども何倍も美味しく感じるので

ダイエットが苦じゃなくなりやすいかも。