DHCをドモホルンリンクルと勘違いしていた11.5代目です。

ダイエットをしている11.5代目

過去の歴史をひも解くと、色々なダイエットをしてきました

満腹ダイエット

⇒おかずをお腹いっぱい食べる

炭酸水ダイエット

⇒食事をするときに、炭酸水を飲む

つま先立ちダイエット

⇒移動時は常につま先で立つことで、カロリー消費を促す


他にもした気がしますが、今回勧められて始めたのがこちら



DHCの健康食品　フォースコリー

体重を減らすというよりは、痩せた体をキープしたり

健康的なダイエットを目指す健康食品だそうです。

今まで、どんなダイエットをしてもある程度結果は出ていたのですが

その後の、リバウンド祭りは止める術を知りませんでした。。。


ご近所さんが、これでダイエット後の体重をキープしているという事で

まだまだキープするほどの体重ではないですが、これ以上リバウンドしないように

とりあえず、頑張ってみます！