木の家の価値を伝えたい11.5代目です。

やってきましたこの時間。



筋肉を痛めつけるんですけど

トレーニングの後って、結構食欲が湧くというか

食べ物をがっつきたくなるんですよね＾＾；


特に、炭水化物系をかきこみたい衝動にかられるのですが

今まではこれで凌いできましたよ。



ライザッパーが唯一食べていいパンである、ふすまパン(ブランパン)

これを食べて紛らわせていたのですが、正直飽きました(笑)

ジャムとかマーガリンとか付けられないので、このまま食べてたんですけど

さすがに、何も味がしないので飽きがくるわけです（泣）


そんな時に、脳裏に浮かんだのがこれ



とろけるチーズ！！


ようは、チーズを挟んで焼いて食べるということなんですね。

何で今まで思いつかなかったんだろう。。。

ちなみに、ライザップ的にチーズは食べ過ぎなければＯＫな食品。


早速、色々なものを挟んでみます。



まずは、鶏肉さん。



う、ウマイ！！！

具を挟んで焼くだけで、劇的に味が変わる！！

これ食べても糖質制限的にOKなのは大きいな～


朝食は、ほぼこれで決定。



スクランブルエッグを挟んでみたり



ソーセージを挟んでみたり

これは楽しめる！！


低糖質な生活って、かなり大変な部分もあるのですが

こういう工夫で楽しむのも大切かなと思います。

ぜひお試しあれ～～～！！

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