木の家の価値を伝えたい11.5代目です。



コンテスト出場決定後のトレーニングが半端ない！

どんどん追い込まれていきます。


ただトレーニングだけ一生懸命してもだめなので

やっぱり食事も頑張らないといけないわけです。

低糖質な食事を続けるのはもちろんですが

さすが、飽きることもあります。


そんな時は、気分転換にオススメなのが韓国料理！！

ということで行ってきましたよ。

伊集院にある古民家を改装した青紗一籠



何でも食べていいわけではないので、なるべくご飯系や粉物系を避けてオーダー。



まずはサラダを注文して、全部平らげてから他の物を食べます。



メインは、激辛キムチチゲ！！

今回は糖質ゼロ麺を忘れると言う失態をしてしまったので豆腐でカバー。

副菜としてプルコギも頼んじゃいます。




何で韓国料理がいいかというと、やっぱり辛い料理が多いからです。

辛い物は脂肪燃焼を助けてくれるので、ダイエットにぴったり？！

確かに韓国留学時、すごく太った人ってあんまり見たことなかったんですよね～

辛い物+運動好きな人が多かったからかなと今では思います。


11.5代目の場合はオーダーする時に

「韓国人が食べる辛さで」とお願いするので

食べ終わることにはこうなります（笑）



ただ、あまりにも辛い物を食べると

大変なことになるので程ほどがいいかも？！

辛さのオーダーをする時は、計画的にお願いします～


＜お店情報＞

青紗一籠
鹿児島県日置市伊集院町清藤1496
099-272-1515 
（ランチ） 
11:00-14:30(LO14:00)
（ディナー）
17:30-22:00(LO21:30)
定休日　月曜日