力塾続けてます | obama-builders-blog

おばま工務店公式サイト

双子社長ブログ
力塾続けてます

力塾続けてます

住宅業界のポップスターを目指す１１代目です。

最近、

「力塾続けてないんですか？」

という質問を結構されますが、

普通に続けてます。

毎週日曜日開催なので、

仕事がある時は参加出来ないですが、

出来る限り行くようにしています。

その証拠に先週の写真おば、、、

2016-11-06 12

この謎のロープは別名

デスロープ

と呼ばれるもので、地味ながらゆらすだけで

かなり腕に負担がかかります。

2016-11-06 14

塾長もこの表情＾＾；

更にこれが終わると

2016-11-06 1

鉄アレイを使って、徹底的に腕を鍛えます。

2016-11-06 15

そして止めは、、、、

2016-11-06 13

プッシュアップ！！

ひたすら腕メニューで最後はパンパンになって

上がらなくなる程でした＾＾；

次の日から筋肉痛に苦しむ日々になるのですが、

しばらくするとまたしたくなるから不思議なものです＾＾；

また定期的にアップしていきますね！！

←

一覧

→

Copyright (c) Obama builders. All Rights Reserved.