力塾続けてます
11代目 有村 健弘11代目の力塾ネタ 2016.11.14
住宅業界のポップスターを目指す11代目です。
最近、
「力塾続けてないんですか?」
という質問を結構されますが、
普通に続けてます。
毎週日曜日開催なので、
仕事がある時は参加出来ないですが、
出来る限り行くようにしています。
その証拠に先週の写真おば、、、
この謎のロープは別名
デスロープ
と呼ばれるもので、地味ながらゆらすだけで
かなり腕に負担がかかります。
塾長もこの表情^^;
更にこれが終わると
鉄アレイを使って、徹底的に腕を鍛えます。
そして止めは、、、、
プッシュアップ!!
ひたすら腕メニューで最後はパンパンになって
上がらなくなる程でした^^;
次の日から筋肉痛に苦しむ日々になるのですが、
しばらくするとまたしたくなるから不思議なものです^^;
また定期的にアップしていきますね!!