木の家の価値を筋トレしながら伝えたい11.5代目です。

月に２回あるトレーニングの日。
この日は、ちょっと新しい施設が出来てました。



フリートレーニングスペース！！

今までのライザップって、パーソナルなトレーナーがついて
つきっきりで指導してくれるのがウリだったのですが、トレーニングがない日でも
予約すればいつでも使えるスペースを作ったらしいんです。



鹿児島店には、二つの個室が準備してあって
それぞれに筋トレマシーンが設置してあります。



この日は、自分でもできるように
マシーンの使い方の伝授でした。



やってみると、結構キツーーーー！！
そりゃ重くすればきついのは当たりまえ(笑)



面白いのは、目の前に鏡が設置してあるので
苦しんでいる自分の姿を確認しながら筋トレができるところ♪
（鏡の役割はフォームの確認です）

1人こんな空間で筋トレに勤しむなんて、確かに集中できるかも。

他に特典として

・毎回トレーニングウェアとタオルをレンタルしてくれる
・ミネラルウォーター飲み放題
・メニューはトレーナーさんが作ってくれる
・シャワー、アメニティ使い放題
・何回使っても会員は無料

何だか大盤振る舞いな気もしますが
ぽっと時間があいた時とかに利用できるのは嬉しいですね！

次は、ランニングマシンかな？！

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