がっつりご飯を食べたい病の、11.5代目です。


今日の社員食堂のメニューは、うどんと高菜ご飯。

満腹ダイエット的に、炭水化物はご法度。
うどんとご飯という、炭水化物さんたちを食べてしまっては
ダイエット成功は難しくなるわけです。

そこで考えまして、うどんだけ食べて後は
他の食べ物で補うことにしました。

そこで目をつけたのがこちら。


お肉やお魚が許される満腹ダイエットを考えて
鳥の刺身を食べてみました！！

炭水化物を取らない分、満腹感が少ないですが
こうやって肉類を摂取することにより、少しは持ちがよくなりました。

満腹ダイエットと言うからには、しっかり食べてやせる
つもりなので、どんどんメニューを紹介していきます～♪

現在　±０kg