リバウンドが恐ろしい11.5代目です。

事務仕事が多いので、椅子に座る時間が長いです。

運動不足に陥りやすいのですが、そこで最近流行しているのがこちら



ようは、お仕事を椅子に座りながらするのではなく

立ったままするという、スタンディングデスク！！


欧米ではかなり導入されているそうで、スウェーデンでは７５％も導入されているとか・・・


かなりきつそうなのですが、やせるとか健康になるという話もあるので

ちょっと挑戦したいような気がします。

しかし、事務所で一人立って仕事をしていると

罰ゲームなのかと勘違いされそうで怖いですね(笑)


まずは、バランスボールから始めようかな～